MAGAZÍN.cz – Internetový magazín

Základem je samozřejmě voda. Její dostatek zaručí, že vás nebude bolet hlava.

Po vypití několika litrů vody vás sice skutečně hlava bolet nebude, vaše tělo se však bude potýkat s akutním nedostatkem cukru. Zkuste ho doplnit ovocnými šťávami. Nejenže tak do sebe dostanete přírodní cukry, dodají vám také potřebnou dávku vitamínů. Ideálně vsaďte na brusinkový nebo jablečný džus. Vašemu podrážděnému žaludku budou vyhovovat i proto, že nejsou tak kyselé, jako třeba pomerančová šťáva.

Celý článek si přečtěte